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Le plaisir de courir

lundi 16 mars 2015

Courez et kiffez ! Le plaisir de courir est un blog proposant de nombreux conseils sur la course à pied pour bien débuter et prendre un maximum de plaisir.

Le plaisir de courir est un blog sur la course à pied qui a pour objectif de vous encourager à courir tout en y prenant du plaisir. Grâce à la course à pied, vous vous sentirez mieux dans votre corps, vous serez moins stressé, et vous aurez plus de vitalité et de tonicité !

« La course devrait etre une activite permanente. Approchez là patiemment et intelligemment, et elle vous recompensera pour un long, long moment. » Michael Sargent

Ce blog s’appelle Le Plaisir de Courir car ma demarche a toujours été autour de la recherche du PLAISIR. La performance (temps ou distance) n est qu une consequence de ce plaisir de courir.

Decouvrez Comment bien debuter la course a pied et pourquoi courir : Sommes nous fait pour courir ? Comment choisir ses chaussures de running ou de trail. Quelles sont les 10 raisons qui me poussent à courir ? Comment je me motive au quotidien ? Pourquoi courir et pourquoi l’homme est-il fait pour courir ? Quelles sont les 12 astuces à avoir en tête pour bien débuter la course à pied ? Comment récupérer plus vite ? Je vous donnerai également pleins d’astuces bien-être pour soigner ses bobos de course et éviter de tomber malade.

Recherez les réponsez sur mon blog

En Bonus, de nombreux avis d’experts et d’amis coureurs.

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