Comment se débarrasser de la gueule de bois ?

Comment se débarrasser de la gueule de bois ?

jeudi 2 septembre 2010, par lucky

Comment se débarrasser de la gueule de bois ?

Comment se débarrasser de la gueule de bois ?

Regrettez vous le dernier verre d’hier soir ? Ou était ce matin ? Les réveils après des nuits particulièrement arrosées sont toujours difficiles à gérer. La gueule de bois a de nombreux effets secondaires qui diffèrent d’une personne à une autre.


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L’alcool est un diurétique qui provoque la déshydratation de l’organisme laquelle est la cause de symptômes comme les maux de tête et la léthargie. Ces symptômes peuvent également être provoqués par l’acide acétique, qui lui provient de l’éthanol qui circulent dans votre organisme. L’éthanol attaque également la vitamine B présente dans votre organisme et qui joue un rôle important dans le métabolisme des aliments de même que le fonctionnement du cerveau et du système immunitaire.

Donc maintenant vous connaissez les raisons de la gueule de bois et tout ce qui se passe, vous devez apprendre à la faire passer.

• Buvez une petite quantité de caféine - l’une des raisons pour lesquelles vous avez une gueule de bois est parce que vous êtes déshydraté. Trop de caféine ne vous aidera pas au contraire, elle ne fera qu’augmenter votre déshydratation. Toutefois, en petite quantité, elle vous aidera à avoir un peu de punch pour commencer votre journée. Une tasse de thé ou de café devrait donc aider.

• Buvez beaucoup d’eau - vous devez boire de l’eau pendant et après une nuit tumultueuse. La consommation d’eau va ralentir votre consommation d’alcool, ce qui donnera à votre corps une chance de faire face à l’accumulation. Boire quand vous rentrez chez vous et le matin, contribuera à lutter contre la déshydratation. Avec l’eau, essayez de boire les boissons pour sportifs pour remplacer les électrolytes perdus et les jus de fruits pour maintenir votre glycémie à un bon niveau et remplacer les vitamines manquantes.

• Mangez normalement le matin - le désir habituel d’un repas frit n’aide pas votre organisme. Il ne lui fournira pas les nutriments dont il a urgemment besoin. Prenez donc un petit déjeuner copieux. Les œufs contiennent de la cysyeine qui contribue à la décomposition de l’acetaldehype, un sous-produit de l’alcool. Les bananes remplacent la perte de potassium que tous les diurétiques ont rapidement fait sortir de votre organisme. Quand aux aliments entiers comme les craquelins ou le pain ordinaire, ils contribueront à augmenter votre taux de sucre dans le sang et vous protéger de ce fait des nausées.

• Prenez de bons analgésiques - Essayez de ne pas compter sur les médicaments comme un remède pour votre gueule de bois. Toutefois, si vous avez besoin d’une solution rapide, prenez de l’ibuprofène pour faire passer vos maux de tête. Ne prenez pas l’acétaminophène - votre corps ne peut pas le traiter correctement, il est encore en train de faire face à l’alcool. Si vous le faites, vous pourrez plutôt déclencher une inflammation temporaire ou même permanente du foie.

Tous ces conseils aideront votre organisme à récupérer plus rapidement apres une nuit agitée. Mais le seul véritable remède pour la gueule de bois est le temps. Alors détendez-vous, donnez lui un jour et vous retrouverez vite la forme.

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