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Des enfants en bonne santé : Conseils pour les anniversaires

Des enfants en bonne santé : Conseils pour les anniversaires

mercredi 8 septembre 2010, par lucky

Des enfants en bonne santé : Conseils pour les anniversaires

Des enfants en bonne santé : Conseils pour les anniversaires

Que vous lancez le grand jeu pour votre enfant ou envoyez votre enfant à une grande fête chez un ami, vous pouvez prendre des mesures pour s’assurer que votre enfant ne se transformera pas en zombie de sucre vivant.


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Bien sûr vous ne voulez pas perdre la tradition d’une fête en refusant gâteaux et crèmes glacée (c’est une fête après tout et les fêtes devraient avoir QUELQUES friandises particulières) mais avez-vous vraiment besoin de ces sacs à surprises remplis d’oursons en gélatine et de M&M’s que votre enfant mangera tout au long des prochains jours (s’il ne le finit pas durant la nuit) ?

Suivez ces conseils simples pour transformer un désastre potentiellement rempli de choses indésirables en une fête relativement saine (tout en ayant toujours autant d’amusement) :

1. Au lieu de prendre de la crème glacée, prenez une sélection de sorbets 100% fruits. Si vous avez assez de saveurs, les enfants peuvent passer un bon moment en remplissant leurs bols avec les couleurs de l’arc en ciel. Ajoutez à l’arc en ciel en fournissant des nappages aux fruits frais : mangue jaune vif, baies bleues, fraises rouges, et raisins verts. Vous voudrez probablement proposer quelque chose de chocolaté aussi, pensez aux vermicelles de chocolat, aux pépites de chocolat ou au sirop de chocolat.

2. Préparer une piñata remplie de jouets. La dernière chose dont vous avez besoin est que votre enfant rentre à la maison portant des sacs de bombons qu’il cherchera autour après que quelqu’un ait cloué la piñata. Allez dans un magasin « Tout à 1 €uro » et choisissez des jouets peu chers (le type de courses dépendra de l’âge de l’enfant, mais tous les enfants aiment s’amuser avec de petits jouets, articles de magie, jeux de voyage, autocollants, figurines d’action, etc.

3. Faites un gâteau sain mais délicieux. Ajoutez un peu de fariner de blé entier au mélange et utiliser de la compote de pommes au lieu de lui pour réduire les matières grasses et ajouter une portion de fruits. Au lieu de recouvrir le gâteau d’une épaisse couche de glace, gelez le avec de la confiture 100% naturelle. Au dessus de la confiture, décorez comme vous le voulez sinon glacez en écrivant « Bon Anniversaire », etc.

4. Soyez créatif avec vos sacs surprise. Si vous avez une piñata, les enfants seront déjà en train de rapporter à la maison des petits cadeaux (en forme de jouets) donc des sacs pour petit cadeaux supplémentaires ne sont pas nécessaires, mais si votre enfant insiste sur ce traditionnel cadeau d’adieu, envisagez que ce soit sans bonbons. Mettez ensemble un petit kit de dessin : peut être un blanc de puzzle à découper, des rouleaux vides, des magnets aimantés et quelques feutres. Pour un sac cadeau comestible, envisager de mettre du maïs soufflé, des mélanges montagnards ou des biscuits maison à l’avoine et au raisin.

Surtout, amusez-vous !

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